Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie
entsteht im Alltag. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige
Voraussetzungen, um berufliche Anforderungen, private Herausforderungen und
gesellschaftliche Veränderungen gut zu bewältigen. Die vhs Emden unterstützt
Sie dabei, Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und Verantwortung für das
eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen lernen Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre
eigenen Ressourcen wahrnehmen und stärken, sich ausgewogen ernähren und Bewegung sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. Dabei stehen nicht
Leistung und Optimierung im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Selbstfürsorge
und nachhaltige Veränderungen - für mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität
im Alltag und im Beruf.
Ansprechpartnerin: Annika Harmeling, Tel.: 04921 915531, E-Mail: a.harmeling@vhs-emden.de
Fragen rund um die Anmeldung: Tel.: 04921 91550, E-Mail: info@vhs-emden.de
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Schutzschild Resilienz - stark und immun gegen das Schicksal - ein Onlinekurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2614002 | |
| Waldbaden- ein Onlinekurs zur Stressreduktion | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2614003 | |
| Raus aus der negativen Schlafspirale – ein Onlinekurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2614004 | |
| Mit mentaler Stärke Burnout vermeiden - Schutz vor Erschöpfung und Überlastung | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2614005 | |
| Endlich Stressfrei - ein zertifizierter Online-Kurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2614006 | |
| "Kostbar" mit Freunden - Kochen auf Bestellung | Termine nach individueller Vereinbarung | Ort, lt. Info | 2614600 | |
| Bildungsurlaub: Mein Atem kennt den Weg - Atemarbeit nach Middendorf |
Am
,
Uhr |
Ort, lt. Info | 2724700 | |
| Qualifizierung ehrenamtliche Seniorenbegleitung | Ein neuer Kurs findet vermutlich im Herbst 2026 statt. Lassen Sie sich gerne schon unverbindlich auf unsere Interessentenliste setzen. | vhs, Raum 203 | 2614900 | |
| Offene Hebammensprechstunde: Von der Schwangerschaft bis zur Geburt |
Ab
Di. 06.01.2026,
11.00 Uhr |
Ort, lt. Info | 2613000 | |
| "Du bist nicht allein" - Gesundheits- und Resilienzförderung für Mütter |
Ab
Mi. 18.02.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Raum 416, Gesundheit | 2614710 | |
| Qualifizierung Suchtkrankenhelfer*in | Der Kursbeginn ist für Mai 2026 geplant. | vhs, Raum 302 | 2614901 | |
| Rückbildungsgymnastik |
Ab
Do. 21.05.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Raum 405, Gesundheit | 2613103 | |
| Kochen als generationsübergreifendes Erlebnis |
Am
Do. 21.05.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Raum 413, Küche II | 2614629 | |
| Yogalehrer*innen-Ausbildung - Grundlagen |
Ab
Sa. 30.05.2026,
9.00 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2614200 | |
| Somatisches Yoga – Ankommen im Körper |
Ab
Mo. 01.06.2026,
18.45 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2614210 | |
| Kochen als generationsübergreifendes Erlebnis |
Am
Do. 11.06.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Raum 413, Küche II | 2614630 | |
| Erste-Hilfe-Kurs am Kind |
Am
Sa. 13.06.2026,
9.00 Uhr |
vhs, Raum 210 | 2613302 | |
| Ernährung bei Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose – was wirklich helfe |
Am
Di. 16.06.2026,
19.00 Uhr |
online | 2614015 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Ab
Mi. 17.06.2026,
16.45 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2614221 | |
| Trink dich fit – wie die richtige Flüssigkeitszufuhr dein Wohlbefinden stärkt |
Am
Di. 23.06.2026,
19.00 Uhr |
online | 2614009 | |
| Ferienpass: Backen wie bei den Rittersleut (ab 6 Jahre) |
Am
Di. 07.07.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Raum 413, Küche II | 2624608 | |
| Offene Hebammensprechstunde: Von der Schwangerschaft bis zur Geburt |
Ab
Di. 07.07.2026,
11.00 Uhr |
Ort, lt. Info | 2623004 | |
| Rückbildungsgymnastik |
Ab
Mo. 13.07.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Raum 405, Gesundheit | 2623101 | |
| Erlebniswerkstatt Ton – Kreativzeit für Kinder (3-6 J) und Eltern/Großeltern |
Ab
Do. 16.07.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Kreativ-Keller | 2621545 | |
| Kochen als generationsübergreifendes Erlebnis |
Am
Do. 16.07.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Raum 413, Küche II | 2624601 |