Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie
entsteht im Alltag. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige
Voraussetzungen, um berufliche Anforderungen, private Herausforderungen und
gesellschaftliche Veränderungen gut zu bewältigen. Die vhs Emden unterstützt
Sie dabei, Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und Verantwortung für das
eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen lernen Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre
eigenen Ressourcen wahrnehmen und stärken, sich ausgewogen ernähren und Bewegung sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. Dabei stehen nicht
Leistung und Optimierung im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Selbstfürsorge
und nachhaltige Veränderungen - für mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität
im Alltag und im Beruf.
Ansprechpartnerin: Annika Harmeling, Tel.: 04921 915531, E-Mail: a.harmeling@vhs-emden.de
Fragen rund um die Anmeldung: Tel.: 04921 91550, E-Mail: info@vhs-emden.de
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Schutzschild Resilienz - stark und immun gegen das Schicksal - ein Onlinekurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2624002 | |
| Waldbaden- ein Onlinekurs zur Stressreduktion | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2624003 | |
| Raus aus der negativen Schlafspirale – ein Onlinekurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2624004 | |
| Mit mentaler Stärke Burnout vermeiden - Schutz vor Erschöpfung und Überlastung | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2624005 | |
| Endlich Stressfrei - ein zertifizierter Online-Kurs | Der Kurs ist jederzeit buchbar. | online | 2624006 | |
| "Kostbar" mit Freunden - Kochen auf Bestellung | Termine nach individueller Vereinbarung | Ort, lt. Info | 2624609 | |
| Qualifizierung Suchtkrankenhelfer*in | Der Kursbeginn ist für Mai 2027 geplant. | vhs, Raum 301 | 2714900 | |
| Qualifizierung ehrenamtliche Seniorenbegleitung | Ein neuer Beginn ist für Juni 2027 geplant. | vhs, Raum 203 | 2714901 | |
| Offene Hebammensprechstunde: Von der Schwangerschaft bis zur Geburt |
Ab
Di. 07.07.2026,
11.00 Uhr |
Ort, lt. Info | 2623004 | |
| Einfühlsame Unterstützung am Lebensende - Qualifizierung im Hospiz |
Ab
Fr. 25.09.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Raum 310 | 2624901 | |
| Hatha Yoga |
Ab
Mi. 21.10.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2624209 | |
| Hatha Yoga für Anfänger*innen |
Ab
Mo. 26.10.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2624208 | |
| Selbstverteidigung - Schütze Dich! Für Fortgeschrittene |
Ab
Mi. 28.10.2026,
19.30 Uhr |
vhs, Raum 405, Gesundheit | 2624103 | |
| vhs Filmclub Spezial: Wolke 9. Film und Gespräch über Sexualität im Alter |
Am
Di. 03.11.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Forum | 2621023 | |
| Yin Yoga |
Ab
Mi. 04.11.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Raum 405, Gesundheit | 2624204 | |
| Vortrag: Vorsorgevollmacht |
Am
Mi. 04.11.2026,
19.00 Uhr |
vhs, Raum 001, Vortragsraum | 2624705 | |
| Qualifizierung ehrenamtliche Seniorenbegleitung |
Ab
Do. 05.11.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Raum 203 | 2624902 | |
| Power Rhetorik für Frauen: Sicher, überzeugend und selbstbewusst |
Am
Do. 05.11.2026,
18.30 Uhr |
online | 2622302 | |
| Perfekte Scones - Backen Sie das englische Teatime-Vergnügen! |
Am
Fr. 06.11.2026,
15.30 Uhr |
vhs, Raum 410, Küche I | 2624620 | |
| Relax Yoga & Kakao |
Am
Sa. 07.11.2026,
11.00 Uhr |
vhs, Raum 407, Gesundheit | 2624212 | |
| AOK Pflegekurs - Stürze und Hilfsmittel |
Am
Di. 10.11.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Raum 001, Vortragsraum | 2624707 | |
| Brotvielfalt: mit und ohne Sauerteig |
Am
Do. 12.11.2026,
18.00 Uhr |
vhs, Raum 410, Küche I | 2624636 | |
| Vegetarische Winterküche |
Am
Fr. 13.11.2026,
18.00 Uhr |
vhs, Raum 413, Küche II | 2624622 | |
| Bento Cake Workshop: Kleine Torten, große Kunst |
Am
Fr. 13.11.2026,
18.00 Uhr |
vhs, Raum 410, Küche I | 2624634 | |
| Darts - Präzision, Konzentration und Spielfreude |
Ab
Di. 17.11.2026,
18.30 Uhr |
Ort, lt. Info | 2624106 |