Entdecke unsere neuen Yogakurse: Mehr Ruhe, mehr Kraft, mehr du – Yoga hilft dir, im Alltag anzukommen und neue Energie zu schöpfen.
Mo, ab 04.05.: Hatha Yoga für Anfänger*innen
Dieser Kurs lädt dich ein, ganz in deinem eigenen Tempo im Yoga anzukommen – egal, ob du neu beginnst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest. Mit achtsam angeleiteten Übungen lernst du die Grundlagen der Yoga-Praxis kennen. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und ein sicheres Körpergefühl zu entwickeln.
Lilit Müller, 17:00 - 18:15 Uhr, 8 Abende, Gebühr: 72,- €, Kurs-Nr.: 2614213 Online anmelden
Do, ab 21.05.: Yin Yoga – Zeit für dich
Yin Yoga kann Verspannungen sowie Blockaden in der Tiefenmuskulatur und im Gewebe lösen. Die Übungen werden mit 3 bis 7 Minuten sehr lange gehalten – dadurch wirken und entspannen sie nicht nur besonders effektiv, es entsteht auch Zeit und Raum für unsere Gedanken. Yin Yoga ist für alle Yogis geeignet.
Lilit Müller, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 Abende, Gebühr: 65,- €, Kurs-Nr.: 2614220 Online anmelden
Do, 07.05.: Kostenlose Informationsveranstaltung
Die Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in basiert auf dem klassischen Hatha Yoga und integriert die indische Gesundheitslehre des Ayurveda zu einem ganzheitlichen Konzept. Dabei verbinden wir traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Gesundheitsförderung. So entsteht ein zeitgemäßer Ansatz, der auf die Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Lebenswelt abgestimmt ist. Diese Ausbildung richtet sich an Menschen mit praktischer Yogaerfahrung, die bereit sind, regelmäßig Yoga zu praktizieren und ihr Wissen zu vertiefen. Erfahre an diesem Abend mehr über unsere Grundlagen-Ausbildung.
Marion Hartung, Yogalehrerin, 1 Abend, 18:00 - 19:30 Uhr, kostenfrei, Kurs-Nr.: 2619403 Online anmelden
Sa, ab 30.05.: Yogalehrer*innen-Ausbildung – Grundlagen
Du vertiefst eine präzise Praxis von Yogahaltungen und Atemübungen und lernst, sie bewusst in deinen Alltag zu integrieren. Ziel ist es, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und deine Selbstkompetenz weiterzuentwickeln. Dein persönlicher Lernprozess und dein eigener Yoga-Weg stehen dabei im Mittelpunkt – achtsam begleitet, damit du deinen individuellen Lern- und Lehrstil entfalten kannst.
Marion Hartung, Yogalehrerin, 11 Termine, Gebühr: 899,- € inkl. Lehrmaterial, Kurs-Nr.: 2614200 Online anmelden