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2124206 Hatha Yoga (10x75min.)

Beginn Mi., 08.09.2021, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bente Wehling

Wer auf der Suche nach mehr Gelassenheit, Kraft und Energie ist, um im Alltagsleben und im Kopf zu mehr Ruhe zu kommen, sollte es einmal mit Hatha-Yoga probieren. Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Lehre und basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zur harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit einfachen und sanften Übungen (Asanas) lernen Sie Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und werden beweglicher. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen und unterstützen das Loslassen. Meditation fördert die Entspannung und rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hinweis: Bitte Matte, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.



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Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Kursort

vhs, Raum 407, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit