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1914113 Ganzkörperfitness und Entspannung

Beginn Di., 30.04.2019, 11:20 - 12:20 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Waltraud Adelmund

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. Durch gezielte Gymnastik werden die tief liegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Die Wirbelsäule richtet sich natürlich auf, stressbedingte Verspannungen lassen nach und das Wohlbefinden wächst. Dieses Angebot richtet sich an Fortgeschrittene.




Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
30.04.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
11:20 - 12:20 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit