Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Privatleben, aber auch im Beruf erfolgreich bewältigen zu können. Es ist wichtig, die Gesundheitskompetenzen zu stärken und sich die erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten, die für einen eigenverantwortlichen Umgang erforderlich sind, anzueignen.