/ Kursdetails

2014215 Yin Yoga

Beginn Mo., 20.01.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Hansje Sophie Tilmann
Bemerkungen Bitte warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser und eine Decke mitbringen.

Yin-Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Ziel ist es, Verspannungen sowie Blockaden in der Tiefenmuskulatur und im Gewebe zu lösen, um so die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Die Übungen, die sogenannten Asanas, werden mit 3 bis 7 Minuten sehr lange gehalten – dadurch wirken und entspannen sie nicht nur besonders effektiv in der Tiefenmuskulatur und im Bindegewebe, es entsteht auch Zeit und Raum für unsere Gedanken. Und das ist die eigentliche Aufgabe: Das zur Ruhe kommen mit Hilfe der körperlichen Entspannung, die durch den bewussten Atem erzielt wird. Yin-Yoga ist für alle Yogis geeignet, egal ob Anfänger*innen oder für alte Hasen – probieren Sie es einfach mal aus.

Achtung: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

vhs, Raum 416, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit

Seite 1 von 2