Gesundheit, Familie / Kursdetails

2114300 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Beginn Fr., 12.03.2021, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 51,50 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Michael Janssen

In diesem Kurs lernen Sie sich mühelos zu bewegen, zunehmend zu entspannen, stabiler zu werden, aufrecht zu gehen und vieles mehr. Um den Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und die Entdeckung körperlicher, geistiger sowie sozialer Bewegungsräume und Ressourcen sind hilfreich, um dem Rücken gerecht zu werden.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatte mitbringen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Kursort

vhs, Raum 407, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
12.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit