1914310 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und die Entdeckung körperlicher, geistiger sowie sozialer Bewegungsräume und Ressourcen sind hilfreich, um dem Rücken gerecht zu werden. In diesem Kurs lernen Sie, sich mühelos zu bewegen, zunehmend zu entspannen, stabiler zu werden, aufrecht zu gehen und vieles andere mehr. Ein Einstieg nach Kursbeginn ist jederzeit möglich.