Gesundheit, Familie / Kursdetails

2114116 Kräftigung der Rücken- und Schultermuskulatur

Beginn Do., 11.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Christine Vogt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend etwas für Ihre Bandscheiben und die Wirbelsäule machen wollen. Ein ausgewogener Wechsel von Be- und Entlastung ist dafür enorm wichtig. Mit gezielten Übungen wird die Nährstoffversorgung der Bandscheiben verbessert und so die Rückenmuskulatur gestärkt. Darüber hinaus erlernen Sie spezielle Übungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Sie erfahren mehr über die Haltungsschule und trainieren korrektive Übungen. Denn kräftige Muskeln stützen die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

vhs, Raum 416, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 416, Gesundheit

Seite 1 von 2