Gesundheit, Familie / Kursdetails

2014111 Kräftigung der Rücken- und Schultermuskulatur

Beginn Do., 19.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christine Vogt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend etwas für ihre Bandscheiben und die Wirbelsäule tun wollen. Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist für die Gesunderhaltung unserer Bandscheiben enorm wichtig. Kräftige Muskeln stützen außerdem die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben. Mit den gezeigten Übungen unterstützen Sie die Bandscheiben, verbessern deren Nährstoffversorgung und stärken Ihre Rückenmuskulatur. Kursinhalte sind spezielle Übungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Haltungsschule und korrektive Übungen.





Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit

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