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2114203 Hatha Yoga (8x75min.)

Beginn Mi., 10.03.2021, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Bente Wehling

Wer auf der Suche nach mehr Gelassenheit, Kraft und Energie ist, um im Alltagsleben und im Kopf zu mehr Ruhe zu kommen, sollte es einmal mit Hatha-Yoga probieren. Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Lehre und basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zur harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit einfachen und sanften Übungen (Asanas) lernen Sie Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und werden beweglicher. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen und unterstützen das Loslassen. Meditation fördert die Entspannung und rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hinweis: Bitte Matte, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Foto: Pixabay (Foto: Pixabay)


Bitte lassen Sie sich beraten.

Kursort

vhs, Raum 407, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit