Gesundheit, Familie / Kursdetails

1914209 Hatha Yoga (8x75min.)

Beginn Di., 07.05.2019, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Elfriede Siegloff
Bemerkungen Bitte warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser und eine Decke mitbringen. Falls vorhanden wäre auch ein Yogakissen gut.

Hatha setzt sich aus den Begriffen "ha" (Sonne, Kraft) und "tha" (Mond, Stille) zusammen. Dieser Yoga-Stil vereint also entgegengesetzte Kräfte: Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda beinhaltet Übungen wie den Sonnengruß, Asanas aus der Rishikesh-Reihe, Pramayama und Meditation. Es fließen auch Elemente aus dem Kundalini-Yoga, dem Yin-Yoga und Vinyassa-Flow-Yoga mit ein. Der Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene geeignet.



Bitte lassen Sie sich beraten.

Kursort

vhs, Raum 407, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
07.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 407, Gesundheit