Gesundheit, Familie / Kursdetails

1914214 Hatha Yoga (12x75min.)

Beginn Mi., 06.02.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Bente Wehling
Bemerkungen Bitte Matte, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Hatha setzt sich aus den Begriffen "ha" (Sonne, Kraft) und "tha" (Mond, Stille) zusammen. Dieser Yoga-Stil vereint also entgegengesetzte Kräfte: Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda beinhaltet Übungen wie den Sonnengruß, Asanas aus der Riskikesch-Reihe, Pramayama und Meditation. Es fließen auch Elemente aus dem Kundalini-Yoga, dem Yin-Yoga und Vinyassa-Flow-Yoga mit ein. Der Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene geeignet.




Kursort

AWO Begegnungsstätte Larrelt

Hauptstr. 54
26723 Emden

Termine

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 54, AWO Begegnungsstätte Larrelt

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