Gesundheit, Familie / Kursdetails

2014101 Feldenkrais® - Methode Bewusstheit durch Bewegung Beweglichkeit und Gelassenheit entdecken; Spannungen loslassen

Beginn Di., 07.01.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Uschi Herth
Bemerkungen Der Raum ist barrierefrei zu erreichen. Bitte bequeme und warme Kleidung (Fleece Jacke o.ä.) und warme Socken mitbringen.

Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren, verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Sie sind herzlich dazu eingeladen, mit der Feldenkrais®-Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken. In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit durchgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) finden Sie Ihren eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung mit einbezogen werden, können Spannungen und Ungleichgewicht gelindert werden und die neuen Erfahrungen in den Alltag übertragen werden.
Hinweis: Der Raum ist barrierefrei zu erreichen!




Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit