Gesundheit, Familie / Kursdetails

2124004 Auf Wiedersehen Schulter-Nacken Verspannungen!

Beginn Di., 1. Termin von 09:00 - 13:00 Uhr, 2. Termin von 18:00 - 21:00 Uhr., 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Cristina Zingale-Sanders

Durch dauerhaften Stress und/oder zu wenig Bewegung, wie zum Beispiel im Home-Office, aber auch durch ungünstige, körperliche Belastungen können die Faszien der Muskulatur verkleben und die Muskeln verspannen. Die Verbindung zwischen Körper und Psyche ist eindeutig. Wir werden uns in Theorie und Praxis mit den Zusammenhängen und den langfristigen Folgen für Körper und Geist beschäftigen. Vor allem aber erhalten Sie wertvolle Tipps und Übungen, um die Probleme zu beheben. Der erste Termin widmet sich der Theorie und der zweite Termin steht ganz im Zeichen praktischer Übungen. Bei gutem Wetter findet der praktische Teil im Freien statt.




Kursort

vhs, Raum 001, Vortragsraum

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
02.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 001, Vortragsraum