Gesundheit, Familie / Entspannung
Ihr Termin-Kalender ist übervoll, die To Do-Listen werden immer länger und Sie wissen gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? In unseren Kursen und Workshops erfahren Sie, wie man in stressigen Phasen gelassener reagieren und auch in einem hektischen Alltag Ruhe finden kann. Sie lernen u.a. wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen und Sie erfahren, wie Sie Stress anders begegnen können, um Ihr körperliches und psychiches Wohlbefinden zu steigern.
Entspannung
Ihr Termin-Kalender ist übervoll, die To Do-Listen werden immer länger und Sie wissen gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? In unseren Kursen und Workshops erfahren Sie, wie man in stressigen Phasen gelassener reagieren und auch in einem hektischen Alltag Ruhe finden kann. Sie lernen u.a. wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen und Sie erfahren, wie Sie Stress anders begegnen können, um Ihr körperliches und psychiches Wohlbefinden zu steigern.
Entspannungsübungen
Wann:
ab Mi. 20.12.2023, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2324503
Status:
Anmeldung möglich
Stress-, Zeit- u. Selbstmanagement
Wann:
ab Di. 16.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 001, Vortragsraum
Nr.:
2414503
Status:
Plätze frei
Entspannungsübungen
Wann:
ab Do. 18.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414501
Status:
Plätze frei
Entspannungsübungen
Wann:
ab Di. 23.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414502
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: Schweigewoche zur Burnout-Prophylaxe
Wann:
Am Anreisetag (Sonntag, den 04.02.2024) können die Zimmer ab 14:45 Uhr bezogen werden. Der Bildungsurlaub startet an diesem Tag um 18:00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen.
Wo:
Ort, lt. Info
Nr.:
2414500
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gesunde Vorsätze: 4 Wochen für ein leichteres und vitaleres Leben im neuen Jahr
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 8.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 405, Gesundheit
Nr.:
2414013
Status:
Plätze frei
Die Harmonie der Klänge: Klangmassage für Frauen
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414506
Status:
Plätze frei
Die Harmonie der Klänge: Klangmassage für Frauen
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414507
Status:
Plätze frei
Qi Gong
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 416, Gesundheit
Nr.:
2414508
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414509
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414515
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414517
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414511
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414519
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414513
Status:
Plätze frei
Weltfrauentag – Gemeinsam sind wir unschlagbar!
Wann:
ab Sa. 09.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 405, Gesundheit
Nr.:
2414000
Status:
Plätze frei
Resilienz Training nach der MeSource Methode
Wann:
ab Do. 04.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 311
Nr.:
2414717
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Di. 07.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414510
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Di. 07.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414516
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414518
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414512
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson
Wann:
ab Fr. 17.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414520
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT) nach Schultz
Wann:
ab Fr. 17.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 407, Gesundheit
Nr.:
2414514
Status:
Plätze frei