2224500 Bildungsurlaub auf Langeoog: Schweigewoche zur Burnout-Prophylaxe

Beginn Fr., 25.11.2022, 09:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 249,00 € ohne Anreise, Übernachtung und Verpflegung. Dies wird von den Teilnehmer*innen selbst organisiert.
Dauer 7 Termine
Kursleitung Marion Hartung
Bemerkungen Bitte zwei kleine Hanteln oder alternativ Trinkflaschen mitbringen sowie eine Matte mitbringen

Burnout wurde zeitweilig als typische „Managerkrankheit“ beschrieben. Mittlerweile weiß man, dass es andere Berufsgruppen viel häufiger trifft (z.B. Lehrer oder Pflegeberufe). Ebenfalls hat man festgestellt, dass nicht alle Angehörige bestimmter Berufsgruppen ein Burnout erleiden. Demzufolge ist die Arbeitsbelastung nicht Ursache alleine, sondern im Menschen selber muss es eine latente Disposition dafür geben, im Fachjargon spricht man auch von Stress-Resilienz oder Kohärenzsinn.

Im lärmenden Alltag haben wir kaum eine Chance, zur Ruhe zu kommen; geschweige denn, unsere innere Stimme zu hören. Nehmen Sie sich eine Auszeit, genießen das Flair der Insel Langeoog und tauchen in die Welt der fünf Elemente ein.

Mit sanften Qi Gong Übungen wecken wir das Qi, die sogenannte Lebensenergie und nähern uns diesen 5 Qualitäten: Wasser, Holz, Metall, Feuer und Erde in Form von Tanz, Atmung und speziell für den Schulter- Nackenbereich, die Mandala Meditation. Viel freie Zeit zur Inselerkundung oder einfach, um sich in Schweigen zu hüllen.

Frei nach Goethe "Hier bin ich Mensch, hier darf ich sein."

Der Bildungsurlaub findet im Hotel Bethanien (www.diakonie-bethanien.de) statt. Dort sind die Zimmer von den Teilnehmenden selbstständig zu organisieren. Den Link zur Buchung finden Sie hier: https://www.hotel-bethanien.de/urlaubsangebote/vhs-leer-yoga/

Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten, ebenso muss die Verpflegung vor Ort mit dem Hotel Bethanien abgestimmt und gebucht werden. Eine private Verlängerung ist selbstverständlich möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein detaillierter Stundenplan wird Ihnen vor Seminarbeginn zugesandt.
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis vier Wochen vor Kursbeginn möglich. Die Bewilligung als Bildungsurlaub in Niedersachsen liegt für Teilzeitbeschäftigte vor.




Kursort

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Termine

Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
Ort
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Datum
26.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
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Datum
27.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
Ort
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Datum
28.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
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Datum
29.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
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Datum
30.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
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Datum
01.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
Ort
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