2024701 Bildungsurlaub: "Gut mit sich sein im Alltag und im Berufsleben"

Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die Säulen, um den steigenden Anforderungen in Beruf und Alltag gewachsen zu sein. Durch zeitlichen Druck vernachlässigen viele Menschen diese Faktoren, was zu Übergewicht und Nachlassen der physischen und psychischen Kräfte führt.
In dem Bildungsurlaub sollen durch ein geeignetes Gesundheitsmanagement die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch theoretische Informationen und praktische Anteile gestärkt werden. Neben dem Vorstellen diverser Ernährungstheorien soll der Blickpunkt auf achtsames Essverhalten sowie eine achtsame Lebenshaltung eingeübt werden um somit die eigene Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu intensivieren

Die Maßnahme ist als Bildungsurlaub nach dem NBildUG in Niedersachsen anerkannt. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 4 Wochen vor Beginn möglich.