2424500 Bildungsurlaub: Schweigewoche zur Burnout-Prophylaxe

Beginn Mo., 25.11.2024, 10:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 329,00 €
Dauer 5 Tage
Kursleitung Marion Hartung
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit.

Burnout wurde zeitweilig als typische „Managerkrankheit“ beschrieben. Mittlerweile weiß man, dass es andere Berufsgruppen viel häufiger trifft (z.B. Lehrer oder Pflegeberufe). Ebenfalls hat man festgestellt, dass nicht alle Angehörige bestimmter Berufsgruppen ein Burnout erleiden. Demzufolge ist die Arbeitsbelastung nicht Ursache alleine, sondern im Menschen selber muss es eine latente Disposition dafür geben, im Fachjargon spricht man auch von Stress-Resilienz oder Kohärenzsinn.

Im lärmenden Alltag haben wir kaum eine Chance, zur Ruhe zu kommen; geschweige denn, unsere innere Stimme zu hören. Nehmen Sie sich eine Auszeit auf der schönen Insel Spiekeroog und tauchen in die Welt der fünf Elemente ein.

Mit sanften Qi Gong Übungen wecken wir das Qi, die sogenannte Lebensenergie und nähern uns diesen 5 Qualitäten: Wasser, Holz, Metall, Feuer und Erde in Form von Tanz, Atmung und speziell für den Schulter- Nackenbereich, die Mandala Meditation. Viel freie Zeit, um sich in Schweigen zu hüllen.

Frei nach Goethe "Hier bin ich Mensch, hier darf ich sein."

Der Bildungsurlaub findet im Hotel "Inselsünn" (https://inselsuenn-spiekeroog.de/) statt. Die Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.
Wünschen Sie eine Unterkunft/Verpflegung im Seminarhotel, dann nehmen Sie bitte direkt Kontakt auf. Das Hotel hält Übernachtungskontingente für den Bildungsurlaub vor. Da die Fährzeiten von der Tide abhängig sind, empfiehlt es sich, bereits am Sonntag, 24.11.24 um 15.45 Uhr mit der Fähre von Neuharlingersiel anzureisen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis vier Wochen vor Kursbeginn möglich.
Der Bildungsurlaub ist für Teilzeitbeschäftigte anerkannt. Selbstverständlich können auch Vollzeitbeschäftigte an dem Bildungsurlaub teilnehmen. Weitere Bundesländer können auf Anfrage anerkannt werden.




Kursort

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Termine

Datum
24.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
25.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
26.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
28.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
29.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Das Projekt „Digital Campus Niedersachsen“ ermöglicht im Projektzeitraum 01.10.2020 bis 31.12.2022 die Förderung und Unterstützung bei der Digitalisierung der niedersächsischen Erwachsenenbildung. Dabei werden sowohl die Einrichtungen der öffentlich geförderten Erwachsenenbildung finanziell gefördert als auch die Stärkung von digitalen Kompetenzen der Bürgerinnen und Bürger in Niedersachsen fokussiert.