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1924210 Hatha Yoga (10x75min.)

Beginn Mi., 04.09.2019, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bente Wehling
Bemerkungen Bitte Matte, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Hatha setzt sich aus den Begriffen "ha" (Sonne, Kraft) und "tha" (Mond, Stille) zusammen. Dieser Yoga-Stil vereint also entgegengesetzte Kräfte: Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda beinhaltet Übungen wie den Sonnengruß, Asanas aus der Riskikesch-Reihe, Pramayama und Meditation. Es fließen auch Elemente aus dem Kundalini-Yoga, dem Yin-Yoga und Vinyassa-Flow-Yoga mit ein. Der Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene geeignet.



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Kursort

vhs, Raum 405, Gesundheit

An der Berufsschule 3
26721 Emden

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
An der Berufsschule 3, vhs, Raum 405, Gesundheit