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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung im Wasser und an Land
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Tanzen macht Freude, entspannt und verbindet. In diesem Kurs steht eine bunte Mischung aus deutschen und internationalen Volkstänzen, historischen und weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Fr. 31.08.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 14.12.2018

Fühlen Sie sich verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Dann probieren Sie es mal mit der Feldenkrais®-Methode: In langsamen, mit Aufmerksamkeit weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Mi. 17.10.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Schule Wybelsum, U-Raum 23

Di. 14.08.2018 (20:30 - 21:15 Uhr) - Di. 18.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Schule Wybelsum, U-Raum 23

Di. 14.08.2018 (19:45 - 20:30 Uhr) - Di. 18.12.2018

Dieses bewegungsorientierte Programm fördert die Rückengesundheit und setzt auf Prävention chronischer Rückenschmerzen. Sie lernen die Risikofaktoren weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mi. 05.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Gemeindehaus Jarßum

Do. 23.08.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Die Tanzgruppe „Flames of Ireland" gibt es inzwischen seit über 15 Jahren – seitdem begeistern sie mit Shows wie „Riverdance" und „Lord of the Dance". weiterlesen  

IGS, Gymnastikraum

Mo. 07.01.2019 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 01.04.2019

Fühlen Sie sich verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Dann probieren Sie es mal mit der Feldenkrais®-Methode: In langsamen, mit Aufmerksamkeit weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Di. 08.01.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 29.01.2019

Die meiste Zeit verbringen wir heutzutage im Sitzen: im Büro, im Auto, vor dem Fernseher, beim Essen oder Telefonieren. Völlig vertieft in eine weiterlesen  

vhs, Raum 416, Gesundheit

Di. 08.01.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 29.01.2019

Mit gezielten Übungen lernen Sie, Ihre Muskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Seilzüge, eine Sprossenwand, ein Slingtrainer und weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mo. 14.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 01.04.2019

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