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Kursnummer: 1824517

Info: "Achtsamkeit" ist in aller Munde - doch was verbirgt sich eigentlich dahinter? Darunter versteht man eine offene, neugierige und akzeptierende Haltung gegenüber allem, was man wahrnimmt und tut. Ziel ist es, sich mit allen Sinnen voll und ganz auf das einzulassen, was mit den Sinnen wahrgenommen wird. Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Der achtsame Mensch entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. An vier Abenden können Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmenden erforschen und ausprobieren, wie Sie Ihren Alltag achtsamer gestalten können.

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. ein Kissen mit.

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo., 15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mo., 29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mo., 12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mo., 26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mo., 10.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit

 

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Oktober 2018