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Kursnummer: 1724505

Info: Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren und verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Ich lade Sie ein, mit der Feldenkrais® - Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken.
In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) finden wir den eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung in die Bewegungen mit einbezogen werden, können Spannung und Ungleichgewicht gelindert werden. Die neuen Erfahrungen können in den Alltag übertragen werden.

Hinweis: Bitte warme Kleidung (Socken, Fleece-Jacke u.ä.) und evtl. eine Decke mitbringen!

Kosten: 48,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi., 18.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 25.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 01.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 08.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 15.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 29.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 06.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit
Mi., 13.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr An der Berufsschule 3 vhs, Raum 407, Gesundheit

 

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Oktober 2017