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Kursangebote >> Gesundheit >> Rückenschule

Mit gezielten Übungen lernen Sie, Ihre zu Muskulatur kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Seilzüge, eine Sprossenwand, ein Slingtrainer weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mo. 20.08.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Das Sitzen vor dem PC, Stress und zu wenig Bewegung führen oftmals zu leidvollen Rückenschmerzen. Schon einfache Übungen können helfen: Lernen Sie die weiterlesen  

Gemeindehaus Gröne Stee

Mi. 05.09.2018 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Das Sitzen vor dem PC, Stress und zu wenig Bewegung führen oftmals zu leidvollen Rückenschmerzen. Schon einfache Übungen können helfen: Lernen Sie die weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Do. 06.09.2018 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 06.12.2018

Das Sitzen vor dem PC, Stress und zu wenig Bewegung führen oftmals zu leidvollen Rückenschmerzen. Schon einfache Übungen können helfen: Lernen Sie die weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Do. 06.09.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Schule Wybelsum, U-Raum 23

Di. 14.08.2018 (20:30 - 21:15 Uhr) - Di. 18.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Schule Wybelsum, U-Raum 23

Di. 14.08.2018 (19:45 - 20:30 Uhr) - Di. 18.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Gemeindehaus Stavorenweg

Mi. 15.08.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Dieses bewegungsorientierte Programm fördert die Rückengesundheit und setzt auf Prävention chronischer Rückenschmerzen. Sie lernen die Risikofaktoren weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mi. 05.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Um Ihren Rücken zu stärken, ist es zunächst wichtig, die innere und äußere Haltung bewusst wahrzunehmen. Auch funktionelle Gymnastik, Entlastung und weiterlesen  

Gemeindehaus Jarßum

Do. 23.08.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Mit gezielten Übungen lernen Sie, Ihre zu Muskulatur kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Seilzüge, eine Sprossenwand, ein Slingtrainer weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mo. 14.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 01.04.2019

 

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Oktober 2018