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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung im Wasser und an Land
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Tanzen macht Freude, entspannt und verbindet. In diesem Kurs steht eine bunte Mischung aus deutschen und internationalen Volkstänzen, historischen und weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Fr. 31.08.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 14.12.2018

Die Tanzgruppe „Flames of Ireland" gibt es inzwischen seit über 15 Jahren – seitdem begeistern sie mit Shows wie „Riverdance" und „Lord of the Dance". weiterlesen  

IGS, Gymnastikraum

Mo. 20.08.2018 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. Durch gezielte Gymnastik werden die tief liegende Bauchmuskulatur, die weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Di. 04.09.2018 (11:20 - 12:20 Uhr) - Di. 11.12.2018

Mit gezielten Übungen lernen Sie, Ihre zu Muskulatur kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Seilzüge, eine Sprossenwand, ein Slingtrainer weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Mo. 20.08.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Fühlen Sie sich verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Dann probieren Sie es mal mit der Feldenkrais®-Methode: In langsamen, mit Aufmerksamkeit weiterlesen  

vhs, Raum 405, Gesundheit

Di. 16.10.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Fühlen Sie sich verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Dann probieren Sie es mal mit der Feldenkrais®-Methode: In langsamen, mit Aufmerksamkeit weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Mi. 17.10.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Aquagymnastik ist der optimale Sport für die Gesundheit. Die schonenden Übungen im Wasser fördern unter anderem die Beweglichkeit, stärken die gesamte weiterlesen  

Friesentherme Emden

Di. 04.09.2018 (08:00 - 08:45 Uhr) - Di. 11.12.2018

Die Beckenbodenmuskulatur braucht ein dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper auch. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Sa. 27.10.2018 09:00 - 12:00 Uhr

Faszien sind Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Das Gewebe verbindet alles miteinander und ist an allem, was wir tun, beteiligt: weiterlesen  

vhs, Raum 407, Gesundheit

Do. 08.11.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Aquagymnastik ist der optimale Sport für die Gesundheit. Die schonenden Übungen im Wasser fördern unter anderem die Beweglichkeit, stärken die gesamte weiterlesen  

Friesentherme Emden

Di. 16.10.2018 (07:00 - 07:45 Uhr) - Di. 11.12.2018

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Oktober 2018